2009年08月19日

どうも、野菜が体に合わない

肉食アオキンは、現在、脱メタボに向けダイエットに励んでおります。
一日の摂取カロリーを1800KCalに抑えるべく、
野菜中心の生活。

昨日は、野菜のサラダとブタメンって駄菓子1個という夕飯。
グウグウお腹が鳴ります。

何度も冷蔵庫を開けては、必死に我慢。

胃よ、小さくなって。

それで、野菜ばっか食べていると、気のせいか、空腹をごまかすために、
水分を取ります。

すると、、、、、、、おなかを壊します。

いや、、、痩せられるよ。でも、つらいわ〜
カモン!お肉ベイベー!!
posted by アオキン at 13:18 | ☁ | Comment(5) | TrackBack(0) | ダイエット

2007年09月11日

悩める季節。

秋の始まり。あなたは、秋の味覚を炊き込みご飯で食べようとしています。
秋のおとづれと共に一番初めに食べたい炊き込みご飯はどれでしょう?

1.タケノコご飯
2.栗ご飯
3.マツタケご飯
4.鮎飯
5.五目炊き込みご飯
6.そのほか


アオキンは、困ってしまう。
別に心理テスト風に書きたかっただけです。
実際に心理テストできるほど賢くないです。

で、それのおかずも、
1.秋刀魚の塩焼き。
2.鮭の塩焼き
3.戻り鰹の刺身
4.イカの刺身
5.きのこの塩焼き
6.タケノコの煮物
などなど。。。。。

昨日みたら、アジとかさばもまだ油がのっていた。

2人暮らしだと、ついつい作る量が多くなるんだよね。。。。。

新米も売っていた。はぁ。またアオキンに太れというのですか?
そして、いつの間にか冬のおなべに突入なのですね。
今年は、またそれを繰り返さないとなのね。。。。。。。

やせられない。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
posted by アオキン at 11:13 | ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2007年05月22日

健康診断ボディースキャン

ダイエット開始が遅すぎた〜

前年度5kgUPで、タイムアウトになった。
今年から、ボディースキャンって、体脂肪、筋肉量などなど計ってくれる任意のサービスができ、
アオキンも、挑戦!

そう、これはもう挑戦だ。
そしたら、もちろん撃沈。。。。。。
視力は0.9から1.5に脅威の回復を見せたが、、、、、、、


体脂肪は、脅威の増殖を見せたようだ。



「筋肉量は、とてもバランスが良く理想的です。。。。」
って言われましたが、慰めないで欲しい。



脂肪の量が、、、


グラフを越えている。。。。。。



しかも、家で毎日計っているKARADASCANと数値が違いすぎる。。。。。。
なぜ????


まあ、体内年齢50歳



って表示は出るけどサーーーもうやだ〜(悲しい顔)

というわけで、ボディースキャンは、撃沈。
筋肉量があるのに基礎代謝が低い。
低体温症ってのが、肥満の原因か?
「有酸素運動とバランスの良い食事で、内臓脂肪を減らしましょう」
って言われた、、、、、

アオキンは、ダイエットを続けて、もう、それはそれは、かっこよい中年
いわゆるナイスミドルになるために努力をするのだ!!

ダイエットと平行して、親父ギャグも練習中!

だれか

寝ているだけで体の脂肪をなくす

素晴らしい発明をしてください!

アオキンが、お小遣いと相談して

購入を検討します。
posted by アオキン at 16:40 | ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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