2010年03月19日

[修行]鍛錬あるのみねむかに勝つために。

集中して仕事をしているときはいいけど、
閑散期、春の陽気が重なると、私はサスペンドモードに突入するようになっているらしく、
眠ってしまいます。

しかし、この眠気に勝ついや、克つ努力の末、スキルが身に付いた。

まず用意するのが、飴ちゃん。携帯電話です。
飴ちゃんは、当然舐めるわけですが、歯に当てながら、噛まずにがりがり音を立てるように
舐めることを意識します。
するとしだいに目が開いてきます。

また、携帯電話でメールを書く。
このとき、メールではなくてネットにつなげても効果は同じ。
短い集中を高めるようなものがいいです。

一時的に、仕事をさぼることになりますが、5分以内に機能が回復され、
あっという間に、しゃっきりさんに!!

素敵でしょ?

日々の鍛錬で、眠らない工夫。
暇な時には皆さんも試してみてください。
posted by アオキン at 14:29 | ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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